戒煙真的那么難嗎
發布時間：2013-08-28 新聞來源：一覽香精香料英才網
煙民們常說，戒煙很難，試過很多的方法，用過很多的產品還是沒辦法把煙給戒掉。戒煙真的這么難嗎？我并不這么認為。人類最大的敵人莫過于是自己。有志者事竟成，下定好決心不動搖自己地去戒煙，那戒煙這對于大家來說根本就是一件小事。戒煙的決心再加上一種適合自己的戒煙方法，那就是煙民們最好最容易的戒煙方法。
有了戒煙的決心那么如何找戒煙的方法或者用什么方法戒煙最好呢?首先鼓勵靠自己的毅力戒煙，這樣的成功率比較高，當然也可以借助替煙產品的幫助，實行輔助方法戒煙。比如使用尼古丁替代療法讓人們通過每天減少尼古丁量進行戒煙的電子煙。
電子煙又是一種非燃燒的煙類替代型產品，它與普通香.煙的某些特點相似，能夠提神、滿足吸煙者的快感和多年養成的使用習慣。但又與普通香煙有著本質上的不同，電子煙不燃燒、不含焦油、不含普通煙燃燒時產生的會導致呼吸系統與心血管系統疾病的460余種化學物質，從而去除了普通煙中的致癌物質。不會對他人產生“二手煙”的危害及污染環境。
電子煙的戒煙過程：
一、先替煙——模擬真實吸煙過程
真實模擬吸煙過程，和真煙一樣不改變抽煙習慣動作，從生物角度人性化地模擬了吸煙的動作，抽電子煙并享受吞云吐霧的整個過程，緩解降低煙癮，健康替煙，完全能滿足吸煙的生理和心理需求，是廣大煙民的健康首選。
二、再控煙——擺脫對香煙的依賴
電子煙通過現代電子技術令吸煙者在吸入的同時，能感受到同吸傳統香煙一樣的快感，并能使人在不知不覺中擺脫對香煙的依賴，從而實現人性化控煙目的。
三、戒煙——擺脫對尼古丁依賴
電子煙通過尼古丁替代療法，依照療程逐步減少體內吸入尼古丁，直至使用無尼古丁的煙液，習慣并適應一段時間即可去除煙癮。 同時在使用電子煙過程中應多喝水，有助于排除尼古丁，幫助戒煙。
戒煙真的那么難嗎？戒煙真的不難！為了家人的健康，下定好決心；為了自己的健康，下定好決心，讓戒煙變成一件容易的事
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